Mau Bikin Mood Bagus Saat Bangun Pagi? Lakukan Ritual Ini

Tabloid Online GAYA – Bangun pagi bagi sebagian orang memang bisa menjadi tantangan, tapi bagi sebagian lainnya, bangun pagi menjadi keuntungan tersendiri.

Tapi ada pula yang ketika bangun pagi moodnya malah terganggu. Bila itu terjadi pada anda, berikut coba lakukan ini:

Mandi Air Hangat

Coba pagi ini sebelum beraktivitas, mandilah menggunakan air hangat. Air hangat bisa bikin rileks badan dan mengendurkan nyeri even stres yang lagi kamu alami, sehingga kamu bisa lebih segar setelahnya. Tapi jangan terlalu lama untuk menghindari kulit jadi kering ya.

Setelahnya kamu bisa menggunakan pelembap dan parfum favorit. Wewangian dinilai bisa memperbaiki mood, lho.

Segera Merapikan Tempat Tidur

Merapikan tempat tidur memang terdengar biasa aja dan pesan orangtua banget ya, Beauties? Tapi ternyata ritual satu ini memang bisa bikin mood kamu bagus seharian. Alasannya mengutip The Every Girl, karena bikin kamu merasa puas atas pencapaian kecil, yang kemudian mendorong kamu ke pencapaian-pencapaian lainnya. Sehingga bikin kamu lebih siap memulai hari.

Makan Makanan Bergizi

Biasanya kalau pagi, kita cenderung gerabak-gerubuk! Dampaknya kamu hanya mengandalkan kopi dan boring bagel sebelum beraktivitas. Padahal kalau kamu meluangkan sarapan dengan menu makanan yang proper, itu bisa cukup mempengaruhi moodmu.

Pilihlah sarapan sehat dan menikmatinya. Tampilan santapan yang cantik misal dari aneka sayuran dan buah serta rasa yang lezat, bisa berdampak baik buat tubuh juga mood kamu.

Lakukan Satu Kegiatan yang Bikin Happy

'Ritual' pagi yang bisa kamu lakukan biar mood bagus seharian selanjutnya adalah melakukan sesuatu yang kamu suka. Misalnya main sebentar dengan anak sebelum siap-siap ngantor, mampir ke coffee shop dan beli kopi favorit, membaca satu paragraf dari kitab suci sebagai motivasi, dan sebagainya.

Hal sederhana seperti itu mengutip Psych Central, kelihatannya kecil tapi jika dimasukkan ke ritual pagi kamu, bisa bikin happy, Beauties! Selamat mencoba semoga mood kamu baik ya hari ini. (sumber: beautynesia/Ilustrasi: popular-world)